Beans Poriyal

Ingredients

  • French beans – 250g
  • Urad dal – 1 tsp
  • Mustard Seeds – 1/2 tsp
  • Cumin seeds – 1/2 tsp
  • Turmeric powder – A pinch
  • Red onion – 1
  • Green chillies – 2
  • Coconut – 1
  • Asafoetida – A pinch
  • Garam masala – A pinch
  • Curry leaves – Few
  • Coriander leaves – Few
  • Oil – Required
  • Salt – Required
beans-poriyal-recipe

How to Prepare

Total Preparation time 25-30 minutes

  1. Wash beans and chop it and keep aside
  2. Chop onion, chop coriander leaves, grate coconut and keep aside
  3. Heat the pan with oil, then add mustard seeds, cumin seeds
  4. Once it crackles, add urad dals and saute till dal become golden
  5. Then add onion, curry leaves and saute it well till onion become golden
  6. After that add turmeric powder, red chilli powder, asafoetida and fry it till raw smell goes off
  7. Then add carrots and required salt and mix it well
  8. Add 100ml water, cook them for 10 minutes till beans become soft
  9. If not cooked after 5 minutes, add some water and cook it again
  10. Then sprinkle grated coconut and garam masala and saute it for 5 minutes
  11. Finally turn off the flame and garnish with coriander leaves
  12. Now the healthy Beans Poriyal is ready to serve.

You may also like


116 thoughts on “Beans Poriyal”

  73. В этой статье вы найдете познавательную и занимательную информацию, которая поможет вам лучше понять мир вокруг. Мы собрали интересные данные, которые вдохновляют на размышления и побуждают к действиям. Открывайте новую информацию и получайте удовольствие от чтения!
    Получить больше информации – https://medalkoblog.ru/

  108. Khám phá thế giới giải trí trực tuyến đỉnh cao tại MM88, nơi mang đến những trải nghiệm cá cược thể thao và casino sống động.

  109. kuwin sở hữu kho game đa dạng từ slot đến trò chơi bài đổi thưởng, mang đến cho bạn những giây phút giải trí tuyệt vời.

  110. iwin – nền tảng game bài đổi thưởng uy tín, nơi bạn có thể thử vận may và tận hưởng nhiều tựa game hấp

  113. Đến với J88, bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ cá cược chuyên nghiệp cùng hàng ngàn sự kiện khuyến mãi độc quyền.

  114. Với giao diện mượt mà và ưu đãi hấp dẫn, MM88 là lựa chọn lý tưởng cho các tín đồ giải trí trực tuyến.

  115. iwin – nền tảng game bài đổi thưởng uy tín, nơi bạn có thể thử vận may và tận hưởng nhiều tựa game hấp

  116. Khám phá thế giới giải trí trực tuyến đỉnh cao tại MM88, nơi mang đến những trải nghiệm cá cược thể thao và casino sống động.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *